Ogu un jogurta smūtijs

DSC_kokDārzs pilns ziedošām ābelēm un vaigus silda saulīte. No rīta negribas maizītes vai putru, bet kaut ko svaigu un gardu. Turklāt ar steigu jāiztukšo lielie saldēto ogu krājumi. Laiks maigam ogu smūtijam! Protams, varat izmantot arī svaigas ogas un dzērienu papildināt ar godži ogām vai nelielu sauju riekstu. Sastādaļas divām nelielām porcijām:

1. 100ml apelsīnu sulas

2.100ml bezpiedevu jogurta

3. pusglāze dažādu jauktu ogu (piemēram, zemenes, mellenes, avenes, jāņogas)

4. 1/2 tējkarotes vaniļas cukura

5. 1 banāns

DSC_8678Visas satāvdaļas sablenderējam un koktēli pasniedzam vēsu!

DSC_kokLai garšo!

Advertisements

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s