Dārzs pilns ziedošām ābelēm un vaigus silda saulīte. No rīta negribas maizītes vai putru, bet kaut ko svaigu un gardu. Turklāt ar steigu jāiztukšo lielie saldēto ogu krājumi. Laiks maigam ogu smūtijam! Protams, varat izmantot arī svaigas ogas un dzērienu papildināt ar godži ogām vai nelielu sauju riekstu. Sastādaļas divām nelielām porcijām:
1. 100ml apelsīnu sulas
2.100ml bezpiedevu jogurta
3. pusglāze dažādu jauktu ogu (piemēram, zemenes, mellenes, avenes, jāņogas)
4. 1/2 tējkarotes vaniļas cukura
5. 1 banāns