Vēl vakar es priecājos par krokusiem un sniegpulkstenīšu pilnu dārzu, bet šorīt manu mauriņu klāj balts sniegs. Ābeles zarā ielaidies sarkankrūtītis. Bērni vēl guļ, baudot sestdienas rīta mieru. Es jums sūtu īstu vitamīnu bumbu, pavasarīgi zaļu. Lai spēka un enerģijas pilna nedēļas nogale!Sastāvdaļas diviem smūtijiem:

1. 4 kivi

2. 2 banāni

3. apelsīns

4. saujiņa mazo spinātu (arī bez tiem var pilnīgi iztikt)

Augļus nomizojam, sagriežam lielos gabalos un liekam mikserī. Ja vēlaties, varat pievienot pavisam nedaudz ūdens vai ledus gabaliņus. Jo saldāki kivi, jo arī koktēlis būs saldāks. Iesākumā baidijos, ka garšas būs pārāk intensīvas un skābas, bet nekā, smūtijs ir maigs un atspirdzinošs. Īsta vitamīnu bumba!Lai labi garšo!